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Nos services

Abonnements

Abonnements

L’abonnement au centre d’entraînement SSP Barbell Club vous comprend l’accès, la supervision d’un entraineur qualifié en tout temps, nos équipements hors-du-commun (Pneu géant, traîneau, kettlebell, etc.), un nouveau programme d’entraînement personnalisé à tous les mois établis selon vos objectifs et vos capacités ainsi qu’une évaluation biomécanique afin d’identifier vos forces & faiblesses lors de votre programmation. Nous prenons à cœur la réussite et la performance de nos athlètes et clients ainsi notre équipe sera être à l’écoute de vos besoins en conditionnement physique.​

 

Qu'est-ce que l'évaluation biomécanique?

 

Lors de cette évaluation, l’entraîneur testera vos forces et faiblesses musculaires dans le but de trouver les défaillances entre les chaînes musculaires et le manque de mobilité. D’une durée d’environ 90 minutes, il inspectera la structure profonde de vos muscles, vérifiera la posture de base et la mobilité des articulations principales du corps. Des tests de balance structurelle seront exécutés afin d‘observer la coordination des différentes chaînes musculaire lors d’un mouvement.

*** NOUVEAUTÉ *** Cours de groupe en entraînement supervisé "SSP F.I.T" (Functional Interval Training)

Entraînements croisés de types TABATA, H.I.I.T., CIRCUITS MÉTABOLIQUES (Cross training) incluant des exercices cardio-vasculaire combinés à des exercices en musculation variés sous la supervision de nos entraîneurs qualifiés. Ceux-ci verront à ce que vous effectuez vos mouvements de façon sécuritaire et optimale, un pas à la fois. La simplicité des cours de groupe réside dans la sélection des exercices. Nous choisissions des exercices adaptés pour tous, afin de brûler un maximum de calories tout en prenant soin de votre MIEUX-ÊTRE.

Lors de nos cours, vous retrouvez de la camaraderie, du dépassement, de l’intensité et un défi renouvelé à chaque cours. Votre potentiel n’a aucune limite et nous ferons en sorte de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs!

  • Dépôt de 25% exigé lors de l’inscription et balance payable au début de la session

  • Horaire des cours sont affichés au gym (sujet à changement selon la demande et le nombre d’inscription)

*** HORAIRE DES COURS *** Lundi soir à 18h00

 

Camp des recrues

 

Un abonnement de 30 jours donnant accès au centre incluant un programme varié démontrant les différents types de programmation disponible offert par SSP Barbell Club (Entraînement spécifique pour un sport, homme-fort, dynamophilie et entraînement de style militaire)​.

Autres services

Programme de réhabilitation fonctionnelle

 

Vous avez des douleurs dues à votre travail ou à votre activité sportive? Nos programmes de réhabilitation viseront à résoudre vos problèmes particuliers à votre situation. À l’aide d’une évaluation biomécanique complète, nous serons en mesure de trouver la cause de vos maux et par la suite, vous donnez un programme de réhabilitation en vue d’enrayer vos douleurs et corriger vos patrons moteurs.

Entraînement privé

 

Vous avez besoin d’être suivi lors de votre entraînement de près afin de corriger vos moindres mouvements et avoir une poussée supplémentaire de motivation de votre entraîneur. Nous offrons des forfaits de sessions d’entraînement privé par tranches de dix sessions ou vingt sessions. Alimentation sportive via la méthode Poliquin®

 

BioSignature Modulation

 

Vous aimeriez atteindre vos objectifs de perte de poids ou de gain de masse? Nous offrons des programmes d’alimentation sportive et supplémentations utilisant la Modulation BioSignature du groupe Poliquin®. Celle-ci comprend l’évaluation de 12 plis adipeux du corps humain et les hormones liant chaque pli. Grâce à ces mesures, nous sommes en mesure d’interpréter vos débalancements hormonaux et corriger ceux-ci avec un plan alimentaire personnalisé et l’identification de la supplémentation appropriée à vos besoins.

Pour plus d'information sur les tarifs, consultez notre page vouée à cet effet.

514-836-0714

info@paysaqua.com